Download Ebook , by Konstantin A. Bergmann
Jetzt leicht verfügbar! , By Konstantin A. Bergmann als am dringendsten gebraucht Buch der Welt. Das Buch, das für Erwachsene und Jugendliche ist kommen. Sie könnten nach langen Minuten wurden zu dieser Veröffentlichung warten. Also, das ist die richtige Zeit, um es zu bekommen. Noch nie hat Spaß mit dem Moment mehr, wenn Sie die Möglichkeit haben, diese Veröffentlichung zu bekommen, warum mit ihm spielen? Wenn hier den Titel dieser Publikation suchen, werden Sie direkt auf diese Seite besuchen. Es wird sicherlich situieren Sie bessere Wahl der Überprüfung Buch zu verdienen.
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ein neues Hobby für andere Menschen Einführung kann begeistern sie mit Ihnen zu verbinden. Lesen, als eines der gegenseitigen Hobby, wird als sehr einfach Hobby betrachtet zu tun. Aber viele Menschen sind in diesem Hobby nicht interessiert. Warum? Langweilig ist der Grund, warum. Dieses Gefühl kann jedoch tatsächlich mit dem Buch und Zeit von Ihnen zu lesen beschäftigen. Ja, eine, die wir beziehen die Langeweile beim Lesen brechen ist die Wahl , By Konstantin A. Bergmann als das Lesegut.
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Produktinformation
Format: Kindle Ausgabe
Dateigröße: 620 KB
Seitenzahl der Print-Ausgabe: 108 Seiten
Gleichzeitige Verwendung von Geräten: Keine Einschränkung
Verkauf durch: Amazon Media EU S.Ã r.l.
Sprache: Deutsch
ASIN: B07T14YGPC
Text-to-Speech (Vorlesemodus):
Aktiviert
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X-Ray:
Nicht aktiviert
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Screenreader:
Unterstützt
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Verbesserter Schriftsatz:
Aktiviert
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Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.9 von 5 Sternen
46 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
#3.300 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)
Atmung ist ein sehr wichtiges Thema, das ist mir schon lange bewusst. Durch regelmäßiges Meditieren konzentriere ich mich natürlich auch regelmäßig auf meine Atmung.Trotzdem war ich sehr erfreut als ich hier in den Neuerscheinungen das Buch von Konstantin A. Bergmann: "Atemtechnik - mit der Kraft des Sauerstoffs Körper und Geist stärken" entdeckte. Über allem steht der Satz: "Wie du atmest, so lebst du." von Andreas Tenzer. Ist die Atmung ruhig und ausgeglichen, ist der Mensch ruhig und ausgeglichen.In dem Buch habe ich viel gelesen, was mir vertraut ist, von der positiven Wirkung der bewussten Atmung auf die Gesundheit bis hin zu speziellen Atemtechniken aus dem Buddhismus.Zusätzlich habe ich auch einige völlig neue Erkenntnisse gewonnen, so kannte ich die Kehlkopfatmung und die Nackenatmung bisher nicht, auch die ausladende oder die abladende Atmung und einiges mehr wurde mir bisher so nicht erklärt .Insgesamt gesehen gefällt mir das Buch sehr gut, denn es fasst alles Wissenswerte über die Atmung gut zusammen und hilft mit den zahlreichen Atemübungen zur Harmonisierung der Atmung Es trägt dazu bei, dass ich als Leser in der Lage bin, ein gesünderes Leben zu führen. Daher ist das Buch empfehlenswert für alle, die ihrer Gesundheit interessant sind.
Einatmen...und...Ausatmen...Rein...und...Raus... all das geht völlig automatisiert. Das Atmen. Man macht es unbewusst und dabei ist es soviel mehr. Ich bin auf der Suche nach Entspannungsübungen gewesen und dadurch auf dieses Buch aufmerksam geworden. Verschiedenste Arten der Atemtechnik werden in diesem eBook Ratgeber leicht verständlich erklärt. So kann man für jede Situation, sei es Stress im Alltag oder Arbeit, Sport, Yoga oder der Meditation, die passende Technik für sich anwenden. Etwaige Anfängerfehler werden ebenfalls direkt mit angesprochen. Ich nutze es hauptsächlich für die Zeit nach der Arbeit. Vorrangig wenn es darum geht einzuschlafen. Denn an manchen Tagen schaffe ich es partout nicht einzuschlafen. Hier hat mir das Buch schon sehr gute Dienste geleistet. Denn 12 Stunden Arbeiten, dann noch ein bisschen was essen, TV und sich dann von links nach rechts wälzen um davon dann 2-3 Stunden nur zu schlafen, ist nicht das wahre... Von dem her: Klare Kaufempfehlung.
Durch diesen Ratgeber über Atemtechnik stärken Sie durch die richtige Atmung ihren Körper und Geist mit der Kraft des Sauerstoffs. Sogar durch gezielte Atemübungen stärken Sie ihre Konzentration und steigern ihre Leistungsfähigkeit. wodurch Sie auch besser schlafen und entspannen könnenbzw. ihren Stress abbauen können. Ich hätte nie gedacht, dass Atemtechniken mit der Gesundheit so krass zu tun haben können. Aber ich habe selber vor einer grosser OP Atemübungen geacht und meine Lunge trainiert, da ich an der Herz-Lungen-Maschine lag und es hat mir dabei sehr geholfen. Wurde mir auch von dem Team im Krankenhaus nach der OP weiterempfohlen, damit sich die Lunge wieder gut entfalten kann. Einfach der Hammer!
...da ich starker Raucher bin, und mittlerweile an einer chronischen Lungenerkrankung (COPD) leide, war ich schon sehr lange Zeit auf der Suche, nach einem Buch, welches sich mit Atemtechniken beschäftigt.Durch dieses Buch habe ich mittlerweile ein gesünderes es Atmen erlernt. Es ist enorm wichtig weshalb man gesünder ist, wenn man den Körper mit der richtigen Atemtechnik den Körper mit Sauerstoff versorgt. Das Buch ist gespickt mit praktischen Übungen seine Atemtechnik aktiv zu nutzen, sowie für einen besseren Schlaf. Des Weiteren erhält man mehr Energie & Entspannung sowie weniger Stress. Der Bonus: Das 7 Tage-Power-Programm. Sehr lesens-/ und empfehlenswert.
Zu Beginn dieses interessanten Buches finden Sie das Inhaltsverzeichnis und die Einleitung. Dann erfahren Sie, was Sie in diesem Buch erwartet. Danach lernen Sie die Macht der Atmung kennen. Anschließend erfahren Sie die Wirkung der Atmung auf die Gesundheit. Dann wird die Atmung im Buddhismus vorgestellt. Danach erfahren Sie den Zusammenhang zwischen negativer Energie, Stress, der Atmung und Konzentrationsmangel. Anschließend werden Atemformen und Atemfrequenzen beschrieben Dann erfahren Sie, welche Anfangs - Fehler Sie vermeiden sollten. Danach wird die Macht des Sauerstoffs beschrieben. Zum Schluss wird das 7 - Tage - Power - Programm vorgestellt.
Ich hätte nicht gedacht, dass Atmen noch andere Funktionen hat, ausser dass man es zum Leben braucht. Doch dass es auch verschiedene Techniken gibt, die verschiedene Wirkungen haben, wusste ich nicht. Mit der richtigen Atemtechnik kann man leichter stress abbauen und den Alltag grandios meistern. Das war eigentlich der Grund, warum ich dieses Buch gekauft habe. Ich habe durch meinen Job so viel Stress, dass ich gar nicht mehr wusste wo mir der Kopf steht. Doch dank diesem Buch kann ich dem endlich gezielt entgegenwirken und meinem Körper etwas gutes tun.
Auf der Suche nach einer guten Methode meinen Stress abbauen zu können und dabei meine Einschlafphase zu verkürzen zu können, bin ich auf dieses Buch gestoßen. Was mich besonders reizte dabei ist die Tatsache, dass das universell einsetzbar ist, also immer und über all sozusagen. Dabei wird recht anschaulich der Zusammenhang von richtiger Atmung , der Gesundheit sowie Energie erklärt und es werden verschiedene Techniken vorgestellt. Gut finde ich auch die praktischen Übungen dazu.
Wir Menschen haben meistens eine falsche Atemtechnik. Vor einer ganzen Weile habe ich gelernt, wie man richtig atmet. Es ist tatsächlich so, dass mit dem richtig Atmen viel mehr Sauerstoff in den Körper kommt. Nun habe ich dieses Buch gefunden und werde mich jetzt genau über die Atemtechnik informieren. Ich kann nicht sagen, was mir hier am besten gefällt, weil alles absolut interessant geschrieben ist. Jedenfalls gehört es zu den Büchern, die ich am liebsten gelesen habe.
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